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martes, 30 de marzo de 2010
Lunes objetivo cumplido
Ayer corrí los 45 minutos que tenia que correr, mi rodilla derecha termino molestando y sude muchísimo teniendo en cuenta lo poco que hice (aunque probablemente fue porque iba muy abrigado, jeje). Hoy me toca unos 1500 metros de natación, a ritmo continuo... la cosa es que supongo que esta semana con la semana santa estará la piscina cerrada algún día... y de entrada jueves y viernes no hay entreno colectivo...
Por cierto, tema rodillas doloridas:
http://www.mundoatletismo.com/Site/medicina/citillailiotibial.html
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